[타이탄의 도구들] 타이탄들의 성공비결 중 한 가지 ‘시각화’

이 책에 등장하는 타이탄들의 성공비결을 한 마디로 요약하자면 ‘시각화’다. 긍정적인 일이든 부정적인 일이든, 시각화해서 정리하면 현명한 해결책과 효과적인 방법들을 더 많이 얻을 수 있다. ‘나에게 일어난 멋진 일들’이라는 이름의 병을 갖는 것도 이와 같은 맥락에 있다. 당신도 한번 시도해 보라. 병만 갖고 있어도, 거기에 넣을 멋진 일이 일어날 것이다.
- <타이탄의 도구들(블랙 에디션)>, 팀페리스 지음 / 박선령, 정지현 옮김

 

 

타이탄들의 성공비결 중 한 가지 ‘시각화’

원하는 미래를 그리는 시각화의 힘

살아오면서 자주 내가 원하는 미래를 머릿속에 그려본 적이 있다. 그 미래는 단순한 희망이 아니라 진정으로 이루고 싶은 꿈💭이었다. 머릿속에서 그려진 나의 미래는 마치 생생한 그림처럼 구체적이었고, 그 속에서 나는 성공과 성취로 가득 찬 모습을 하고 있었다. 물론 아직 제대로 이룬 것은 없지만 그런 시각화가 나를 이끌어준 동기가 되기엔 충분했다.

 

반대로 부정적인 일이 일어날 것 같아 마음이 무겁던 때, 그것을 구체적인 생각으로 시각화🖍해본 경험도 있다. 이렇게 구체적으로 시각화를 하고 나면 마음🧘이 가라앉으며 한결 평온해지곤 했다. 불안감도 많이 사라지는 걸 경험했었다.

 

원하는 미래를 그리는 시각화의 힘

 

타이탄들이 활용한 시각화의 비밀

이런 시각화의 힘💪을 잘 활용한 사람들이 바로 '타이탄'이라 불리는 인물들이다. 그들의 이야기 속엔 우리가 따라 할 수 있는 간단한 습관 하나가 숨겨져 있다. 바로 '시각화'라는 마법✨ 같은 도구이다.

 

팀 페리스의 저서 '타이탄의 도구들'은 성공한 사람들의 비결을 탐구한다. 그들의 공통적인 특징 중 하나는 바로 '시각화'이다. 시각화는 추상적인 생각을 구체적인 이미지로 그려내는 과정이다. 이는 단순한 상상이 아니다. 목표를 구체적으로 떠올리고, 긍정적인 미래뿐만 아니라 부정적인 가능성까지 시각화함으로써 우리는 내면의 갈등과 불안을 해소하고, 명확한 해결책을 도출할 수 있다.

 

타이탄들이 활용한 시각화의 비밀

 

시각화는 나침반과 같다

우리가 상상 속에서 무언가를 구체화하는 것은 마치 여행의 목적지와 계획을 세우는 과정과 같다. 목적지를 정하고, 그곳에 도착했을 때를 상상하며 설렘과 기대감을 느낀다. 이 과정은 마음속에 자연스럽게 계획과 의지를 심어준다.

 

타이탄들이 성공의 길을 걸으며 사용한 이 시각화 도구는 그들에게 있어서 방향을 잡아주는 나침반🧭과도 같았다. 그들은 성공한 모습을 눈에 그리며, 그 목표를 위해 어떤 단계가 필요한지를 명확히 인식했다.

 

시각화는 나침반과 같다

 

'나에게 일어난 멋진 일들' 병 만들기

책📖에서 소개된 흥미로운 예 중 하나는 '나에게 일어난 멋진 일들'이라는 이름의 병🫙이다. 이는 우리가 흔히 생각하는 일기나 감사 노트와는 또 다른 형태로, 자신에게 일어난 멋진 일들을 병에 담아 두는 것이다. 하루 동안 일어난 작은 성취나 기쁜 순간들을 쪽지에 적어 그 병에 넣는 것이다.

 

이 간단한 습관은 우리의 일상을 긍정적인 시각으로 바라볼 수 있게 해 주며, 더 나은 내일을 기대하게 만든다. 병 속에 쌓이는 기쁨의 순간들을 눈으로 직접 보는 것은 시각화의 일환으로, 자신이 이뤄낸 작은 성취들이 한데 모여 얼마나 큰 가치를 지니는지를 깨닫게 한다.

 

'나에게 일어난 멋진 일들' 병 만들기

 

부정적인 일도 시각화하라

시각화의 또 다른 힘은 부정적인 일조차도 시각화하는 데 있다. 타이탄들은 예상할 수 있는 장애물들을 미리 그려보고 그것에 맞서는 전략을 구체화했다. 그들이 부정적인 일도 시각화한 이유는 그것이 현실에 닥쳤을 때 그저 막막함에 빠지지 않고, 이미 상상 속에서 몇 번이고 그 상황을 다뤄본 경험 덕분에 문제를 해결할 수 있는 여유를 가질 수 있기 때문이다. 이들은 실패❌와 어려움마저도 구체화함으로써 마치 그 상황에 대한 '예행연습'을 한 셈이다. 그리고 이것이 그들을 더욱 현명하고 강인하게 만들었다.

 

부정적인 일도 시각화하라

 

시각화 습관을 시작하자

시각화는 눈앞의 목표🎯를 좀 더 명확하게 볼 수 있게 만들어주며, 불안을 잠재우고 결정을 더욱 빠르게 내릴 수 있는 힘을 준다. 이와 같은 시각화의 습관은 우리도 쉽게 따라 할 수 있다. 일상의 작은 성취를 기록하며 긍정적인 에너지를 쌓고🔋, 예상되는 문제를 미리 구체화하여 두려움을 극복해보자. '나에게 일어난 멋진 일들'이라는 병🫙을 하나 마련해 보는 것부터 시작해도 좋다. 병이 준비되면, 거기에 담을 멋진 일들이 반드시 생길 것이다. 타이탄들이 해왔던 것처럼, 목표를 마음속에 그려보고 그것을 실현하는 과정을 즐겨보자.

 

시각화 습관을 시작하자

 

결론: 시각화로 더 나은 삶을 향해

당신도 시각화의 도구🛠️를 통해 자신의 삶을 변화시킬 수 있다. 이는 누구나 쉽게 할 수 있는 기술이다. 단지 매일의 작은 순간들을 시각화하고, 자신이 원하는 모습을 그려나가는 것이다. 타이탄들의 성공이 거창해 보일 수 있지만, 그 첫걸음은 우리 모두가 실천할 수 있는 간단한 습관으로부터 시작되었다. 시각화는 우리에게 가능성의 문을 열어주고, 더 나은 미래를 향한 발걸음을 가볍게 만들어준다.

 

타이탄들의 성공 비결은 바로 '시각화'에 있었다. 긍정적인 순간을 병에 담듯 기록하고, 부정적인 상황을 미리 그려보며 대비하는 습관을 통해 그들은 목표를 명확히 하고 두려움을 극복했다. '나에게 일어난 멋진 일들' 병을 시작으로, 당신도 시각화를 통해 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있다. 지금 바로 시각화를 시작해 보자. 성공은 이미 당신의 손 안에 있다.✨